Autosabotaje

1. ¿Te descubres postergando lo que sabes que te haría avanzar?

2. ¿Empiezas proyectos con entusiasmo pero algo dentro de ti te frena justo antes de lograr resultados?

3. ¿Sientes que cuando todo va bien, inconscientemente haces algo para estancarte?

El autosabotaje es un conjunto de pensamientos, emociones o conductas inconscientes que nos llevan a actuar en contra de lo que queremos o necesitamos, impidiendo nuestro crecimiento, bienestar o logro de objetivos.

¿Cómo se manifiesta?

• Procrastinar cuando algo es importante

• Abandonar proyectos justo antes de avanzar

• Elegir relaciones o situaciones que nos dañan

• Dudar constantemente de nuestras capacidades

• Miedo al éxito o al fracaso

• Autosabotaje a través del perfeccionismo o la autoexigencia extrema

¿Se puede trabajar?

Sí. Técnicas como PNL, hipnosis terapéutica y terapia consciente ayudan a identificar el origen del autosabotaje, resignificar creencias y crear nuevas respuestas más alineadas con tus objetivos.

Aquí encontrarás distintas formas en las que Karen puede acompañarte, según lo que hoy sientas que necesitas.

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